<건강 지식> 코엔자임 Q10 효능과 복용방법.

 

안녕하세요. 유가와입니다. 이번에 피부에 좋은 '코엔자임 Q10'에 대해 알아보려고 합니다. 재미있게 봐주세요.

 

코엔자임 Q10에 대한 재밌는 사실이 있는데요. 코엔자임 Q10을 1957년 미국 크렌 박사가 발견하였는데, 1974년 세계 최초로 일본 니신이 판매를 시작했습니다. 일본 니신이 먼저 판매할 수 있었던 이유가 무엇일까요?

 

제약 특허법 중에 생명체나 자연에 존재하지 않는 물질이어야 한다는 법이 있어서 코엔자임 Q10은 사람 몸속에서 자체 생산되는 물질로서 특허가 되지 않습니다. 그래서 기업들은 돈이 안 되는 물질이기 때문에 각국의 제약회사들이 개발을 포기하게 된 것이죠. 그래서 20년 뒤에 일본 니신이 먼저 판매를 할 수 있었습니다. ㅋㅋ

 

 

코엔자임 Q10,또는 코큐텐이라고 불리는 것은 우리 몸. 어디에나 있다고 합니다. 인간의 몸을 구성하고 있는 60조 개의 세포가 일을 하려면 에너지가 있어야 되는데 코큐텐은 음식물 등으로 섭취한 영양소를 에너지로 바꾸는 것을 도와주는 윤활유 같은 일을 한다고 합니다.

따라서 우리 몸속에서 24간 동안 일을 하는 심장 부위에 가장 많이 분포되어있습니다.

그리고 코큐텐의 또 다른 효과들이 계속해서 밝혀지고 있는데요.

 

코엔자임 Q10, 코큐텐 효능

 

코큐텐 효능 중에서는 많은 사람들이 알고 있는 노화 예방과 활성산소로부터 몸을 보호하는 효능 그리고 혈압을 낮추고 심장을 강하게 해주는 효능이 있다고 합니다.

(참고로 1978년에 피터 머셀 박사는 코큐텐이 심장병에 어떻게 도움이 되는지 입증을 하여 노벨상을 받기도 하였습니다.)

코큐텐은 나이가 들수록 몸에서 코큐텐 생산능력이 떨어지게 되는데. 20대가 가장 높고 그 후로 40대부터는 따로 영양제를 섭취해줘야 노화를 예방할 수 있다니 참고하세요!

 

코큐텐을 섭취하는 방법은 음식과 같이 먹거나 식후에 먹는 것이 좋습니다. 그 이유는 소장에서 흡수가 되는데 음식과 같이 먹어야 소장에서 머무는 시간이 길어져서 코큐텐 흡수량을 높일 수 있다네요.