본문 바로가기

건강 지식(피부.정력.각 종 질병)

 (21)
<건강 정보> 술 마신 다음날 복통&설사를 하는 이유. 안녕하세요. 유가와입니다. 술 마신 다음날 설사를 하는 이유 에 대해 알아보려고 합니다. 1. 알코올 자체가 설사의 원인이다? 알코올 자체가 설사의 원인일 수도 있습니다. 알코올은 위장과 소장에서 흡수되지만, 흡수를 촉진시킬 효소가 나오는 것을 방해합니다. 그러기 때문에 수분과 영양분을 흡수하지 못하고 소화되지 못한 음식이 대량으로 대장에 흘러갑니다. 게다가 알코올은 대장 운동을 활발하게하기 때문에 일반적으로 대장에서 흡수되는 수분이 흡수되지 않고 항문에 도달하게 되는 것이죠. 말 그대로 평소보다 수분이 많은 대변, 즉 설사가되는 것입니다. 2. 술이라는 수분을 많이 마시는 것이 원인? 술이라는 수분을 많이 마시는 것도 원인입니다. 잦은 회식 등으로 술을 마시고있을 때. 우리는 생각할 수 없을 정도의 수..
(건강 정보) 장수에 도움이 되는 몸에 좋은 음식 4가지 추천! 안녕하세요. 유가와입니다. "장수에 도움이 되는 몸에 좋은 음식 4가지"를 추천해 보려고 합니다. 유익한 시간 되시길 바랍니다. 1. 지방이 많은 생선을 섭취하자. 생선은 뇌에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 영국 의학 협회 잡지 '브리티시 메디컬 저널'에 따르면, 연어, 참치, 멸치 등 지방이 많은 생선에 함유되어있는 오메가3 지방산은 우리 몸의 혈액 순환을 도와 혈관을 청소하여 혈행으로 인해 발생하는 질환들을 예방하고 기억력을 향상시킨다고 합니다. 또한 미국 매사추세츠 주에 있는 터프츠 대학교 연구진에 따르면, 평균 연령 74세의 미국인 2,600 명 이상의 데이터를 분석 한 결과 혈중 오메가3 지방산의 값이 높은 사람(일주일에 생선을 2 마리 먹고 있는 사람)는 노화의 위험이 18% 낮았다는 것으로..
<건강 지식> 사랑니 매복치 수술에 대한 정보와 통증 완화,지혈 방법에 대해. 안녕하세요. 유가와입니다. "사랑니 매복치 발치 후 통증 완화와 지혈하는 방법"에 대해 글을 써보려고 합니다. 재미있게 읽어주세요. 사랑니가 잇몸에 매복되어있지 않으면서도 신경과 접촉되지 않은 것은 빼기 쉽고 통증도 그렇게 심하지 않아서 빼고 난 후 약 처방만 해주는데. 사랑니가 잇몸에 매복되어있으면서 신경다발과 접촉이 되어있는 것은 빼기 정말 어렵다고 합니다. 그래서 발치 수술을 하기 전에 엑스레이와 ct를 병행하여 찍었고. 신경 다발이 지나가는 민감한 부위라서 발치 후 후유증이 동반할 수 있다고 하는데요. 하지만 시간이 지나면 저절로 낫는다고 하니 신경다발로 인한 후유증은 크게 걱정할 실 필요는 없다고 합니다. 사랑니 매복치 수술 과정.. 매복되어 있는 사랑니를 발치를 할 때에는 수술을 하게 되는데...
무설탕(무가당) 음료를 마셔야 되는 이유에 대해 알아보자. 안녕하세요. 유가와입니다. 무설탕(무가당) 음료를 마셔야 되는 이유에 대해 글을 써보려고 합니다. 재미있게 읽어주세요. 현재 일본은 무설탕 음료가 인기가 있다고 하는데요. 후지 경제에서 2018년 청량음료 시장에 대한 조사를 했는데. 18년의 시장 규모는 전년대비 0.5%를 증가하였다고 합니다. 이러한 청량음료 시장을 계속 성장시켜주는 요인 중 하나가 무설탕 음료(무가당)가 유행하고 있어서 그런 것이라는데요. 대표적인 무설탕(무가당) 음료는 녹차, 생수, 무가당 탄산수, 설탕 커피 등을 가리킵니다. 이러한 일본인들의 무설탕(무가당) 음료의 유행에는 건강을 지향하는 일본인들이 늘었다는 것을 볼 수 있는데요. 구입 시 라벨을 보고 원재료를 확인하는 사람이 늘고 있으며, 감미료 등 꺼려 하는 사람들이 계속해서..
남성 호르몬 (테스토스테론)이 어떤 작용을 하며, 남성 호르몬을 높이는 방법에 대해 안녕하세요. 유가와입니다. '남성 호르몬(테스토스테론)이 부족' 하면 어떻게 되는지 설명해 드리겠습니다. 남성 호르몬(테스토스테론)이 부족하면. 성욕이 감소할 수 있는데. 발기 상태를 만들고 유지하는데 어려움이 있고 경우에 따라서는 지루나 조루가 올 수도 있습니다. 그뿐만 아니라 남성 호르몬은 근육을 강화하는 역할을 하기 때문에 남성호르몬이 감소하면, 근육량 감소로 이어 저 체지방이 늘어나게 됩니다. 이렇게 근육량이 감소되면 충분히 수면과 휴식을 취하는데도 원인 모를 육체피로가 지속적으로 이어지게 되고 전반적으로 체력이 저하된다던가. 일상생활에 문제가 됩니다. 악순환으로 육체적인 문제가 발생하게 되면, 또 정신적인 문제가 발생하게 되는데. 남성호르몬 감소로 인한 체력 저하는 우울증과 무기력증 외에도 쉽게..
<건강 정보>역류성 식도염이란 무엇이며, 예방하는 방법. 안녕하세요. 유가와입니다. 이번에 소개해드릴 글은 "역류성 식도염이란 무엇이며, 예방하는 방법"에 대해 글을 써보려고 합니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다. 역류성 식도염이란? 식도하도와 위를 경제 짓는 부분인 하부식도 괄약근이 평상시에 열려있어 음식물과 위산이 역류하게 되어 식도를 헐어버리게 되는 것을 역류성 식도염이라고 합니다. 이 하부식도 괄약근은 한번 느슨해지면, 다시 좋아지기 힘들다고 합니다. 그러므로 한번 걸리면 재발할 확률이 매우 높은 병중에 하나입니다. 역류성 식도염의 증상은? 역류성 식도염의 증상은 어떤 것이 있을까. 가장 대표적인 증상은 속 쓰림과 목 이물감이 있습니다. 이외에도 헛트림 또는 신트림이 나오는 것과 가슴 통증이 있다고 합니다. 또한 개인마다 차이가 있지만, 메슥거림과 헛구..
아프리카에서 많은 사상자를 낸 지카 바이러스에 대해.. 안녕하세요. 유가와입니다. '아프리카에서 많은 사상자를 낸 지카 바이러스!' 코로나19에 대한 글에 이어서 지카 바이러스에 대한 글을 써보려고 합니다. 재미있게 봐주세요. 지카 바이러스 란..? 황열병(Yellow fever) 열대지방에서 주로 발생하는 병이며, 예전에 아프리카에서 많은 사람이 죽어나갔던 병이다. 황열병에 걸리면 고열이 나고 간이 안 좋아지면서 황달이 심하게 오게 된다. 환자의 얼굴이 노랗게 보이기 때문에 황열병이라는 이름이 붙었다. 우리가 흔히 들어본 뎅기열(Dengue fever)과 앞서 말한 황열병은 모두 플라비바이러스(Flavivirus)에 속해있다. 이 바이러스 그룹은 단일 가닥 RNA를 가지고 있는 RNA 바이러스로, 황열병이나 뎅기열 말고도 서부 나일 바이러스, 그리고 지카바..
흡연으로 인한 질병과 코로나바이러스와의 관계 흡연과 각종 질병, 코로나19와의 관계 흡연은 폐를 비롯한 호흡기와 전신의 면역 체계에 안좋은 영향을주며, 각종 바이러스 등 병원균에 의한 감염을 쉬워지게 한다. 또한 간접 흡연으로도 앞서 언급한 문제들이 일이 일어난다. 흡연으로 인해 면역 체계에 직접적으로 미치는 성분은 담배에 포함 된 니코틴이 관여하는 것으로 알려져있다. 니코틴이 도파민 등 카테콜아민이나 부 신피질 호르몬 (코르티코 스테로이드)의 분비를 촉진하고 면역 체계의 생체 방어 시스템에 영향을주고 감염에 대한 방어 능력을 억제하기 때문이 아닐까싶다. 전문가도 흡연에대한 문제점을 지적 통계에 따르면 신종 코로나 감염의 위험은 50세 이상, 심장 질환, 폐 질환, 암, 면역의 이상이나 약화, 당뇨병에 걸린 사람등으로 사망율이 높아지는 것을 알 수..

티스토리툴바