남성들이 운동을 해야되는 이유 (feat. 피부.정력.이성)

안녕하세요. 유가와입니다. "남성들이 운동을 해야되는 이유"에 대해서 글을 써보려고 합니다.

현대에 들어서 앉아서하는 일하는 사무직이 증가되고 서구화된 음식 섭취, 핑거푸드, 잦은 술자리 등으로 인해 비만인 남성들이 조금씩 늘어가는 추세인데요. 이것은 각종 질병에 노출될 위험이 높아질 수도 있으며, 이성과의 관계에서도 안 좋은 결과? 가 나타날 수 있기 때문에 현대 남성들은 운동을 필수적으로 해야 됩니다. 

 

운동을 하면, 신체가 젋여지며, 건강하게 오래 살 수 있습니다. 그리고 운동으로 인한 다부진 근육은 우두머리를 상징하여. 불필요한 싸움에서 벗어날 수 도 있으며, 이성에게 섹슈얼 바이브(성적 매력)를 어필할 수도 있는 기회가 될 수도 있습니다. 

우울증에도 운동이 좋은데. 운동을 하게되면. 엔도르핀이 돌아 우울증 극복에 도움이 되며, 자신감을 되찾는 계기가 될 것입니다. 

 

본인이 운동을 할 시간이 없다고 생각된다면, 하루에 걷는 시간을 늘리는 것도 좋은 방법입니다. 하루에 30분만 걸어도 체중 감소에 도움이 되고 혈액순환이 되어 혈색에도 좋고 공부하는 학생들에게는 걷기가 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다. 특히 중년 남성들에게는 전립선 건강에 도움이 되며, 발기력 향상에도 도움이 된다고 하니. 정말 운동을 할 시간이 없다면 걷기는 시간이라도 늘리시길 바랍니다.