<건강 정보>역류성 식도염이란 무엇이며, 예방하는 방법.

안녕하세요. 유가와입니다. 이번에 소개해드릴 글은 "역류성 식도염이란 무엇이며, 예방하는 방법"에 대해 글을 써보려고 합니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다.

역류성 식도염이란?

식도하도와 위를 경제 짓는 부분인 하부식도 괄약근이 평상시에 열려있어 음식물과 위산이 역류하게 되어 식도를 헐어버리게 되는 것을 역류성 식도염이라고 합니다. 이 하부식도 괄약근은 한번 느슨해지면, 다시 좋아지기 힘들다고 합니다. 그러므로 한번 걸리면 재발할 확률이 매우 높은 병중에 하나입니다.

역류성 식도염의 증상은?

역류성 식도염의 증상은 어떤 것이 있을까. 가장 대표적인 증상은 속 쓰림과 목 이물감이 있습니다. 이외에도 헛트림 또는 신트림이 나오는 것과 가슴 통증이 있다고 합니다. 또한 개인마다 차이가 있지만, 메슥거림과 헛구역질도 할 수 있다니. 조심해야 될 병인 것 같습니다.

역류성 식도염이 걸리는 생활 습관은 무엇이 있을까?

매운 음식이 유행하면서 불닭볶음면이나, 엽기 떡볶이 등등 매운 음식들이 다양하게 많이 나오는데. 이것들이 역류성 식도염 환자들에게는 물론 안 좋으며, 하부식도괄약근에도 안 좋다고 합니다. 또한 카페인이 든 음료도 하루에 1잔 이상 안 하는 것이 좋고 술도 적당히 마시는 것을 추천합니다. 자기 전에는 야식을 되도록 먹지 않는 것이 좋은데요. 야식을 먹고 잔다면, 누워있을 동안 위에 있는 음식물들이 식도로 역류하기 쉽기 때문입니다.

역류성 식도염 치료방법과 예방 방법은?

역류성 식도염의 대표적인 치료방법은 3가지로 나뉘는데. 식생활 개선, 약물, 수술입니다. 식생활 개선에 있어서는 저녁은 오후 6~7시 이전에 먹고 매운 것, 기름진 것, 카페인, 술 등은 되도록이면, 마시지 않는 것이 좋다고 하며, 만약 당신이 역류성 식도염에 걸렸을 경우에는 왼쪽으로 누워서 자면 해부학적으로 역류를 막을 수 있다고 합니다.

위에 좋은 대표적인 음식은 양배추, 브로콜리, 마 등 초록색 야채가 좋습니다. 간편하기 먹기 위해서는 양배추 환이나 즙을 먹을 추천드립니다. 약물에 대해서는 병원에 가신다면, 아마도 의사분이 위산억제제를 처방해주실 것입니다. 약물과 수술에 대해서는 보다 자세한 정보는 병원에 가셔서 의사와 상담하시길 바랍니다.